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早泄恢复，前后对比

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haitoqimao

发表于 2024-8-14 11:19:57 | 显示全部楼层

多看戒为良药，落实戒色十规，心平气和，清淡饮食，早睡早起，别主动碰簧，遇到诱惑及时避开，多锻炼，比如慢跑，每次最好30-60分钟

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sunsetboy

发表于 2024-8-14 11:20:06 | 显示全部楼层

加油完全相信你因为我就是戒了九个月大变样

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xinyonghu

发表于 2024-8-14 11:20:42 | 显示全部楼层

羡慕呀师兄，我才戒了17天

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yjd1234

发表于 2024-8-14 11:21:07 | 显示全部楼层

你早睡早起吗

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lijiale

发表于 2024-8-14 11:21:21 | 显示全部楼层

加油

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