没方法怎么办？

推荐学习吧主的戒为良药这本书，里面会告诉怎么戒，怎么恢复，一定得看！加油！

要注重练习断念口诀，也要去学习戒色文章，要每天坚持学习，每天大量练习断念口诀，每天去行善和孝顺父母才行。

当一切结束后，好像完成任务一样，瞬间变得一点意思都没了，看之前的片子也没感觉了，就像一场欺骗一样，骗走了最宝贵的肾精，心魔得逞后大笑而去，只留下一脸沮丧和悔恨的撸者，身体精华被榨干，完全废渣一个。——飞翔《戒者录》