怎么才能突破这个死循环

坚持学习戒色文章

加油

最重要的还是孝顺父母，父母知道你这样该多伤心

每个人都会经历挫折，不要放弃，加油！

破戒的第一时间就应该去那个贴吧看那些文章的 ，一定要预防反复破戒，对身体的伤害极大。破戒一次，不会把自己戒色的，结果全部消除，但是禁不住一直破。