各位大神们到底怎么戒啊，硬戒老是会破

发表于 2024-7-1 18:14:36

把h片删完，到自己都找不到得地步。

发表于 2024-7-1 18:15:10

所以说嘛多断念，你戒色前期断念每天500遍才能挺过来的，然后多养生，多学习，多行善

发表于 2024-7-1 18:15:48

试下chi su，对jie se很有用。鱼肉海鲜这些荤吃了会增长欲望，所以会很难坚持。还有平时不要ＹＹ，念起即断。多学习jie se文章　多看别人的案例提高觉悟。远离一切Ｈ源　不要刷手机视频擦边太多。欲望起来可以打坐、运动等方式转移。平时多行善，加油。

发表于 2024-7-1 18:16:00

你先说说自己平时的生活

发表于 2024-7-1 18:16:55

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