自制力太差一直没有戒成功，下定决心开始！

加油坚持

推荐学习吧主的戒为良药这本书，里面会告诉怎么戒，怎么恢复，一定得看！

2023年2月8日附上照片！

戒色不是靠决心，毅力的。
戒色是有方法的，我是戒油子，当了快10年的戒油子了。
所以戒色没那么简单，容易。
需要有每天的日课，做到才能得到。
我现在每天有日课。看文章，听文章。
再有就是每天拿出时间，练习断念

靠毅力，自制力都是强戒八成不会成功，是应该下大决心，但也要学习专业戒色知识，建议多看戒为良药，你想知道的答案里面都有，加油！