怎么样才能严格控遗？

加油

今日导五管，明日导十管，然后得一夕安寝。起视四处，而本子又至矣。然则鼠鼠之胶有限，本子之欲无厌，奉之弥繁，侵之愈急。故不战而强弱胜负已判矣。至于颠覆，理固宜然。古人云：“以胶事本，犹抱薪救火，薪不尽，火不灭。”此言得之。

平时一定要严格控制住自己的yy，发现及时断掉，同时多去了解一下如何有效控遗和导致遗精的因素，遗精得到改善身体恢复才会加快，加油！

之前的过错永远不要再犯了，并且要大力的行善，孝顺父母，帮助身边的人，常怀感恩、惭愧、谦卑的心，警惕贪婪、嫉妒、邪淫的念头，持之以恒的去行善，慢慢的就会好起来的。

试试固肾功和吉祥卧