唉，从今天起我不得不放弃戒色，大家就当我是个反例看个笑话吧

戒色最重要的就是不能意淫，当你的心魔开始提示你去想那些事情的时候，你要及时的意识到，这不是本我，不是真正的你自己，具体我可能说的不是很清楚，你可以去读《戒为良药》《阴律无情》，每天念《清净明诲》可以克制欲望，再练八段锦或易筋经锻炼身体，加油，祝你早日康复

其心不淫，则不随其生死相续

我也是一直戒不掉，只到累的起不了床，直到每天24个小时都要睡在床上，阳痿早泄不吃伟哥都不敢脱裤子，和父母形同仇人，一身负债事业无成，长的猥琐不敢见女人，我的中医医生告诉我，随时会猝死，精尽人亡，我才幡然醒悟，开始戒色

抑郁症？继续放纵的话得到的症状比抑郁症还可怕。

这个也是可以放弃的吗？你放弃的后果是什么，一大堆的症状和人间炼狱，真的要等到出现这些症状之后再戒色吗？这到底是放弃还是给自己放纵的理由？这不是危言耸听，这是许多戒友的惨痛教训，戒色怎么会有放弃，不过是延缓戒色而已，而那样你会更痛苦！