戒色求助求助

转移注意力，找点事做。

你有好好的去戒色吧观看戒色危害 以及学习戒色精品贴了吗？你有观察自己的内心吗？你有在欲望来临时 默念断念口诀吗？你有在不熬夜久坐吗？

这个你的历史也不是很长，有的人比如我，六年级开始第一次看到电视后开始，到初中会压jj，接触了电脑、网吧，在上面看不良图片，到出来社会因为家里比较不好的家世，然后产生自卑，同时产生意淫，然后就开始看黄，，开始了持续地破戒，意淫图片也很厉害。你这样子也比很多人厉害了，加油吧！

选择脱离苦海，还是自甘堕落！这些都是你的一念之间！别说什么抵制不了诱惑，想看了，又想放纵了，戒不了好难受啊！这些只是你逃避现实自甘堕落的借口罢了！如果你想戒，想认真戒！这些痛苦又算得了什么？为了家人、朋友、爱你的人和你所爱的人，你要知道——你不能输！就算为了自己！你也要摆脱心mo的奴役！因为你是男人，男人的手是拿枪保家卫国的！不是手握生zhi器官的！所以从此刻开始！站起来和xieyin干到底！战胜心mo，还我们未来一片光明！一起加油！

你上瘾的根源，是多巴胺对你的控制，看破淫欲本质，色不迷人，人自迷！
欲望永远无法完全满足！！！
它是大脑一个神经多巴胺刺激的奖赏机制，就是你达到一个满足后，下次要再满足就需要更多刺激。
你要认识到，你疯狂自渎的行为不过就是陷入了这样的大脑多巴胺奖赏机制中，你必须认识到这个机制，你才能有效地克制看H的行为，真的不能看，看得越多，你以后戒色难度就越大，对戒色断念的挑
战极大。
当多巴胺升高了，他们就像打了兴奋剂，当多巴胺回落时，他们就会陷入更深的空虚与无聊，到时就会觉得撸管根本没有一点意思。撸完问问自己，有意思吗？答案就是三个字：没意思！那刚才怎么还会撸管，从心理层面的来讲，那就是被心魔附体了，从生理层面来讲，那就是被多巴胺控制了。
爽的感觉来自于多巴胺的升高，空虚的感觉来自于多巴胺的回落。在一升一落之间，撸者迷失了自己。
比如我想看H了，我会立马认清楚这是大脑多巴胺上瘾的症状，并不是自己想看，这非常重要！不要被欲望控制了
它用那3秒的感觉把你身体宝贵精华掏空，变成行尸走肉的傀儡，变丑猥琐，身体各种症状折磨，你敢说这是真的爽？