频繁遗精

我是通过学佛、念佛念经、治好的，念《地藏经》，最好能打地藏七，效果好 。

有没有久坐，熬夜，过渡劳累？遗精的要素很多，4楼有回复，这些都需要规避，另外可以做下固肾功，提肛。加油1

戒色不要强戒，意淫就漏精了，如果你连意淫都断不了就是在强戒，随时都会破戒，吧主飞翔说戒色核心是修心断念，如果不会修心断念一切努力都不能，吃补药锻炼都会yy漏精，不会修心断念多看飞翔戒为良药，另外戒色也不要想着信佛抄经戒色的只能当作转移注意力，最重要看你断意淫的如何，必须在一秒之内断掉意淫，实在断不了大脑开启静音模式，观察念头，多看戒色文章学会断意淫，后面及时不会意淫也会有欲望的 就必须炼精化气，意守丹田双肾即可。

控精体操每天睡前两百个站直手触脚两百个，广播体操里面的弯腰手触脚的动作，睡前做这个操锁精刚开始做可以分成几次做完，我还没试过看飞翔大哥的文章上说锁精关特别管用，主要是防止梦遗滑精之内的，过一两个时辰在睡觉，必些要有拉紧感，会有酸痛感很强烈