看中医，害怕

我戒了四个月，医生说我胃肾两虚，该去看病就去看病，想要真正恢复没有个一年半载也没啥用，长的还需要两三年。

别想那么多

一个多月已经过去
希望你坚持早睡早起、锻炼身体的好习惯
继续让戒色为自己的生命赋能！

中医把脉就知道你长期sy

戒邪淫有三个方法，一种是把它想得非常肮脏，就会解脱很多；一种就是把自己喜欢的男人或者女人作为自己的父母或兄弟姐妹，就不会动邪念。还有一种是，要做白骨观。男女都一样，最后都是一堆白骨。