糜烂的生活该结束了

加油

相信你，绝对行。全力落实戒色十规。加油

加油，坚持学习戒色文章

掌握好戒色方法，靠意志力戒色很难成功。每天都要学习戒色文章，戒色文章对戒色会有很大的帮助。其次就是断念，断念也是戒色的核心，因为念头决定行为，出现sy的念头不及时消除就会发展到sy，所以说念起即断，及时发现及时断除。戒色文章我推荐你看《戒为良药》每天都要看，断念我建议你每天背诵500遍断念口诀，念口诀的时候如果分心了就及时拉回来，这就是觉察，觉察发现后就断除不贪恋犹豫。

加油！戒色是长期系统的工程，一定要每日保持修心断念，要避免看邪淫的东西！不贪念不对视！