需要学的东西太多了

戒色的知识很多，修心的文章不少，我感觉不吃透这些知识就浑身难受，
可是我也知道学习是个很长的过程，需要耐心和时间的积累。
师兄们，我该怎么办啊？

慢慢学

楼主你好，一定要帮助更多的新人戒色或者在吧里鼓励别人戒色，不能只是自己躲起来学戒色文章修定力，戒色十规和《louwaishui戒色文集》里面都强调行善的重要性，因为行善可以提升你的正气，正气足，邪念上脑的频率就会减少，不然你可能会有看了很多戒色文章，但一到对境就没有定力断不了念头的情况出现，戒色前辈们都在每天行善，加油

其实戒色关键就是抓住几个关键的点，这几个点你抓住了，无论读什么文章或者学习，或者行善积德都是围绕这几个点来服务的，你只要把这几点做好了，就不会导致破戒，
第126季:戒色钻石体系之戒色十规
一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。
二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。
三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。
五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。
六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。
七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。
八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。
九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。
十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。

不要急躁，你可以每天把一篇文章多看几遍，并且做笔记，这样才能深刻吸收，走马观花是不行的。还需要行动，知行合一，这个最重要！
有空的时候就来吧里认真帮助鼓励其他吧友，认真回复每个知道的问题，这既能加深你对知识的理解，行善又能帮助你化解欲望，会使身体恢复的更加迅速。
孝敬父母，力行善事，改正过失，不断扩充体内正气，不管对于戒色还是恢复来讲都非常十分的重要，戒色说到家还是修德，请努力加油！

加油加每天看一点

一步一步来不着急，心急吃不了热豆腐。

慢慢来学 一天学一点，每天接触一点，这些善知识 会感觉很有收获的

你能一天看完一本书，但你能吸收多少？戒色日课保证量的基础上提高吸收率才是关键，不要急于求成。为什么非得这样？戒色是实战科目，很多别人用实际经验的体悟总结出的道理，你没有类似感悟，大量地看了也只是照自己的想法理解，不仅不能真的掌握，反而可能形成一些认识误区，同时会让自己拘于理论而不是着重于实战。觉悟提升看的是每天日课和对境的体悟的日积月累，积累的东西不是能速成的！扎实的做好每一天的戒色才是捷径，急于求成的话，一旦戒色效果不如意，就容易出心态问题，这不是给自己的戒色上难度吗？

也许你看的那些东西都是没用的也说不定。真传一句话，假传万卷书，真正的知识，一句话足矣。什么时候，你看飞翔的戒为良药的时候，你感觉写的也不咋地，好多地方写的都不对，甚至写的很幼稚的时候，基本就差不多了。因为你是真的懂了。