总结一下这半个月的感悟吧，前几天突然意识到一个问题，就是自己

总结一下这半个月的感悟吧，前几天突然意识到一个问题，就是自己虽然每天都学习戒色文章，但是却没有方向，学习就像打卡一样，觉悟提升也是靠缘分，如果再这样下去，我不知道这种煎熬感还要持续多久，所以自己必须要走专业的戒色道路，记得飞翔大哥说过，戒色有六项基本的标准，分别是学习意识，警惕意识，克服意淫，控遗之道，情绪管理和养生，我计划花半年时间把这些东西落实下去，希望自己能早日进入戒色稳定期吧，还有最近感觉欲望有点强，应该是欲望高峰期吧，自己要多注意休息，少玩手机多放松，加油，你是最棒的，一定可以战胜心魔的，希望大家也能越来越好 加油！

加油

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