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5年历史，求组各位前辈

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toefl

发表于 2023-3-21 15:14:29 | 显示全部楼层

先戒了再说，不泄为补

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sugar

发表于 2023-3-21 15:14:46 | 显示全部楼层

吃素，吃肉只会增加你的欲望，对你目前的身体也不会有大的好处的，先吃素调理调理吧。配合运动。

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liyitian

发表于 2023-3-21 15:15:10 | 显示全部楼层

食补不如动补，吃的同时一定要坚持锻炼，坚持锻炼不仅恢复了肾气，更磨练你的心志，从而击退心魔

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