戒了130天整破了

继续加油

没多大影响 不过千万别连续破戒 那就真的白戒了 一百多天能坚持住说明你是有一定觉悟和毅力的  别让一次破戒影响了自己的状态  调整好继续戒就可以了 没有人能一次就成功  都是一次次破戒总结经验不在一个错误上犯错两次最后一点点戒掉的    下次欲望来袭一定要多想想破戒后自己那种空虚惶恐的感觉  多难受啊

正所谓精满不思欲，反省自己养生运动饮食方面是否做到位，虚则亢，提高身体素质，保持一颗如孩子般纯真无邪快乐的心！

加油，坚持戒色，不要放弃！

你知道文章里面有个成语。戒骄戒躁。其实你这感觉我经历过，想着自己130已经很久了，所以内心警惕行没有之前的好了。但是你没有明白，美色的诱惑不论你戒了多久哪怕是三年。你依旧还是会心动。这是男人的本能。所以你要戒骄戒躁懂吗