兄弟们戒色快一周了

想想xy带给你的危害

少看擦边吧

什么受不了？痛苦吗？那就观住它

加油兄弟！一定要坚持住！感觉受不了说明到了破戒高峰期，一定要加强学习，避免独处，避免看擦边内容，做好情绪管理。熬过这几天，身体就会有一次恢复。加油！

远离黄源，不要去看擦边，有时间出去走走，不要一直待在家里，同时每天坚持学习不放松，做好修心断念保持警惕，加油！