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神经衰弱咋办

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zwzdzw521

发表于 2023-3-8 14:39:40 | 显示全部楼层

楼主你好，彻底戒掉这个恶习，平时早睡早起，多做有氧运动和养生功法，比如站桩。打坐，八段锦，对于神经症的康复有奇效，加油！

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lijiangfei

发表于 2023-3-8 14:40:15 | 显示全部楼层

打坐.八段锦.多出去散步

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xiangjiao

发表于 2023-3-8 14:40:35 | 显示全部楼层

戒色刚开始不要过量运动，要以静养为主，尽量不要喝酒啥的

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