第四十五天，刚才看黄了，怎么办

我邪银三十多年了～今年41岁了～头号重型邪银者～老戒油子～抑郁焦虑精神萎靡狂躁厌世～心理精神问题众多～身体多种疾病饱受折磨～穷困潦倒一事无成～报应更是百千万种～曾对邪银心魔～千万次无战就降被俘～最近两年才知道去戒去战～虽屡战屡败百戒百败～还没有灰心～还想戒一戒～新一轮戒～第9天了～努力加油戒友～想去戒什么时候都不晚～别灰心第一步要有决心信心恒心～要有总攻最后一战之必胜决心～要有上进心修行心精进心～多学习多反思多忏悔多行善～快断念不看黄不邪淫～因为长久邪银～感召百千万种坏的恶的恶报～同样长久不邪银～也会带来百千万种好的善的善报～2022.12.7

视线管理很重要，看到诱惑立刻断除，不要贪恋犹豫，这就是考验断念的重要性了。

下次避免就好了

这种行为一样伤害身体，不健康的视频还是不能看，一定要改掉。多学习多看别人如何戒掉得经验，学习并去实践，只有你自己才能拯救自己，加油！最重要的是改造自己的思想，思想改变了，知道危害，对身体学业事业家庭姻缘的影响，就会有所畏惧，有了敬畏心就不敢乱来了。就一点，邪yin容易会影响姻缘召来不好的伴侣，为了有美满的姻缘就一定要戒掉sy。看看了凡四训如何改变命运的。祝你顺利戒掉sy

管住自己的视线做到不意淫坚持一至二个月就好恢复很多的，推荐你看戒为良药“第一篇文章”