戒色保精太重要了

加油！

加油！继续努力，继续保持，时刻保持警惕意识，不要掉以轻心，把戒色的每一天都当做第一天来对待，会越来越好的。

加油

戒色加慢跑锻炼，体力会一点一点的恢复，我就是

多看吧里精品贴   下载荔枝FM  网易云音乐收听作者张大花摘录飞翔老师的录音   一定会好起来的   加油