强迫症的化解，强迫思维、重复行为等病态思想与行为的改善

一方面，克制性的自律长久以往也许颇有难度，当然，意志力惊人的大佬当我没说，潜在的压力可能在潜移默化中摧毁着我们的内心防线，自由自在的热爱也许能长远保持，运动、早睡、多与人交流等，坦然的做，带着纯粹的兴趣，不局限于恢复身心。

另一方面，自我执念重怎么办，数学换元法咯，多行利他，尝试适当的转移重心，往别人那边靠一点，断恶修善，诸恶莫作，众善奉行，当然，这些也很难做好，没办法咯，毕竟这个连着命运，不只是小小疾病能因此恢复。一开始，我们难免会有夹杂，善里夹恶，很正常，弯路都会走，没人可以一辈子走直道，再说弯路还有好风景嘞，低谷藏宝藏，柳暗花明又一村。我们刚开始可以借假修真，先入这张门很重要，种子我们先好好种下，总有一天会开花结果的。

可能你也会觉得我一直在胡扯，乱灌鸡汤，我们想看强迫症的恢复方法，你跟我搞这些，屁用没有。事物间存在联系，做这个东西的同时呢可能连着那个也一并做了，而且还是在不知不觉中，压力相对小好多的环境下，你说这香不香，可谓如人饮水冷暖自知啊！这个东西有一个过程，期间感到疑惑再正常不过了，我也有过很多小问号的，质疑没事，但不要先轻易否认哦，你可以先试试，反正不花钱是吧！

强迫思维的一个表现为念头很多，想到哪就是哪，有趣的是，现在想的东西可能与前几分钟想的完全没关系，好似一本书看了几页，转而爱上了另一本书。你想想，同时转着转椅看着三部电影大片，你不晕才怪呢!当然，也有一直想着一个事物的，就像通着宵把一个深爱的电影看上三五遍一样，这和上面的差不多，属于是难兄难弟了。

怎么静心，方法呢？借用虚云大师的一句话：一个人做事情的时候要认认真真去做，做完以后呢，就要像这块竹板一样，空无所有。我直呼高实在是高啊，做事与修心两不误，二者相互圆融且互不相犯，互相成就。但是，这是有修为基础，大功大德之人能做得到，常人，比如我，就会相互夹杂，就像混泥土一样，甚至水还加多了些，这可如何是好啊，哈哈哈！