近段时间的迷茫

第一次来贴吧，三年前开始手艺，最长的一次戒过3个月。那时比较克制，大概几周一次。从去年这个时候，有时就比较频繁了，也能维持在一两周一次。但从5月份开始分班后，学习压力剧增，感觉很多东西学不好了，莫名的就开始摆烂，回家后就玩游戏，然后就是频繁手艺，到现在有了疫情，封在家里，更加无所事事，几天就要手艺。现在特别迷茫，想好好学，又动不起来。转头又开始玩游戏，手艺。
不知道该咋办了