求助各位js大佬，问一个问题

1，加油，好好的珍惜吧。做一个充满正气的人吧。会更好的，不管怎么样，彻底的戒除了，好好的珍惜，逐渐的各方面都是能够好起来的了。好好的加油了多多的去行动，好好的加油了。多多的积累。
2，多多的加油了，不意淫不看黄，早睡早起，适当运动，好好的去行动，好好的加油了，好好的行动，多多的去行动了。做一个充满正气的人，不意淫不看黄，早睡早起，适当运动，三餐均匀清淡，会更好的了，加油！
3，好好的积累了，好好的加油，珍惜自己的身体了，会更好的，多多的去行动吧。各方面都是会好起来的，珍惜了！

《欲海回狂》：克制一分不如变淡一分。
你想你肯定有强压欲望的时候，可是人的欲望哪压得住啊，所以非常痛苦，效果也不好。
但是你学习传统文化，特别是佛理，让你明白女人的身体只不过是装大便的袋子，那你对女人的身体就没那么渴望了，而且还很轻松不是吗？

不要整这些花里胡哨的，你应该把你的注意力从下半身转移开，而不是弄这么一个东西始终吸引你的注意力。

没用的，就像有些人下决心把抖音快手删了，但还是会在贴吧看擦边，要戒就从心里去戒，别的什么外用辅助都是歪魔邪道

不能用，而且我觉得很可能会适得其反
我建议的是你赶紧每天想办法。抽一小时左右，最少半小时，认真的看戒为良药或者精品贴，，然后慢慢学习断念、这样戒比较靠谱
真的，相信我，ZC锁只会适得其反