连续三天了

已经连续三天破戒了，每天都下了承诺，可每次都做不到，我到底该怎么办啊？求求各位请教

可怜可气，你知道撸掉的是什么吗？功名利禄，家庭事业，健康寿命，等你后悔的时候，就是戒了也不可能有回头路走了，年轻人不当回事，到时候哭死也没用






戒色是件大事，问问自己，能戒烟吗？能戒酒吗？能戒手机吗？能戒懒吗？如果戒不掉前面的，戒色决定不可能做到。






靠自己一个人太难了，好比一个人对抗魔军，怎么可能成功吗？必须依靠他力才行






戒y最好的就是，楞严咒，大悲咒，观音菩萨圣号，地藏经，金刚经

学习戒色文章提高觉悟，破戒会掉信心，容易破罐破摔，需要多多学习慢慢培养觉悟和好状态，总结破戒原因，是情绪破戒还是yy破戒还是看擦边破戒，对不同方式采取不同的办法应对，只靠承诺和毅力永远也无法成功

师兄，强戒必破必破必破，只有老老实实     (百读) 搜  [戒为良药]，每天好好学习，把(戒色十规)落实到生活一点一滴才是最大的出路，戒色的根本&彻底自我改造、全面克己修身，养成良好行为习惯，回归健康有序的生活方式与生活状态。戒色没有高深秘诀，就是 老实 老实人最好戒，听话就可以了，，老老实实学习《戒为良药》，严格落实到生活中，哪有戒不掉的呢，都是自己懒，放逸，自私自利，自以为是，不老实，！！希望从今天开始改变

拿出背水一战的勇气，把黄源都删了，短视频也别刷了，没事别躺在船上，太懒就会导致破戒，多看戒色文章，学习方法，深刻认清xy的危害

戒友好，你我有缘，今日特来提供戒色六式，这六招练好了威力无穷
招式一（实战应急处理）：当欲望来袭，深吸一口气然后憋气，憋到有点难受就呼气，循环几次欲望渐消
招式二（平时积累）（积福修心）：多行善事，多起善念，孝顺父母，多想像以后怎么为国效力，怎么帮助弱小，怎么帮助戒友，帮助孤寡（支付宝公益，腾讯公益）。
招式三（平时积累）（积福改正修心）：学习传统文化，比如买一个播课机，听秦东魁老师的讲座。
招式四（平时积累）（积福修心）：临摹僧伽吒经字帖
招式五（平时积累）（修心）：下载戒学书院每天研究戒为良药，提高觉悟
招式六（核心实战奥义）：每天观心断念，默念断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无
当然一定要远离黄源

加油念起即断念起不随念之即觉觉之即无

不要灰心，调整好心态继续努力戒，继续学习提升觉悟，加油！

法是用来用的，不是用来读的，只看不实践，还不如不看，只是增加了浮华的习气

js第一步远离色情信息，少上网，控制上网时间。平时花时间学习文章案例，认识危害。