第一天吧友们

在吧里看了几篇师兄们写下的文章才来打卡的 心态最重要啊吧友们 我只是新的开始 吧友们不要掉以轻心

加油，新人刚开始戒色一定要加强学习戒色文章，一是为了不断纠正自己的思想误区，让自己具备戒色的正知正见，二是为了保持一个良好的戒色状态，要养成良好的学习习惯，每天坚持学习戒色文章不松懈，这样才能越戒越好！

要学会专业的戒 色方法才会戒的有效戒的长久。戒 色是戒邪淫。要学会用断念断处脑子中邪念。平常要多学习多练习。建议师兄平常多看看戒为良药。

戒友一定要多行善和学习，行善修善念善心对治自身x念恶念，善对恶，心中有了善就不会生恶，百善孝为先，孝顺父母，不顶撞父母，不要嫌父母啰嗦，关心体谅父母，多帮父母做家务分担家庭压力，感恩父母。多帮戒友解答疑问，帮助戒友戒掉syyy，帮人就是帮己，走在路上看到有垃圾随手捡起丢垃圾桶，积小善成大善，改过迁善，弃恶从善。戒色一定要做到每天行善。
    戒掉玩手ji的习惯，无事少上wang，多读书多看书，多读多看传统文化美德类的书，多读多看正能量自律方面的书，多读多看戒色养生方面的书，读书养浩然正气，正气足万邪熄，小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德，学有所悟才可戒色成功，要养每天学习的习惯，戒色一定要不能松懈，不能马虎，松马虎等于破戒！
      断绝h源，一定断绝h源，看h必破是铁律，看h必破！戒掉yy，一定戒掉yy，戒掉yy你戒色就成功了一半！戒yy是非常非常重要的！
  早睡早起，不熬夜不久坐不久视，多做有氧运动，多参加公益社交活动，多学习养生之道，做到养生，不能光戒不养。养生对于戒色也是非常重要的！加油！

加油，加油！ 戒色不是一件简单的事，色是人的本性，正所谓...本性难移，再加上，现在生活到处都藏着诱惑或者擦边信息，让人不知不觉就陷进去了，所以说戒色是一件艰难的事。

戒色强烈建议看戒se文章(首推《戒为良药》)，天天看，这样能让你提高对诱惑的警惕，提高觉悟，和保持戒色的决心。警惕、觉悟、决心是戒色必不可少的东西，如果你少了，那戒色一定失败，这句话...耶稣下来都改变不了。建议多看看受害者案例，看受害者案例有一个很强的警醒作用，有“防冲动”的功能，因为你看见了他悲惨的下场，你就会想到你自己，如果你继续放纵自己，将来你的下场也会很悲惨！

《戒为良药》是公认的戒se全书，戒se宝典，里面写的内容包括了戒色的方方面面，它是飞翔前辈以自身经历+研究N多戒友+翻阅大量资料总结出来的戒se知识，戒se知识非常丰富，里面有: 受害者案例、帮助戒se的方法、破jie规律、帮助身体恢复的方法等等，看了你在戒se的路上会少走非常弯路。
当然，看其他前辈的知识或者其他戒se文章也可以，只要你为戒色付出了努力，那么你就会得到"回报"。加油！

《戒为良药》及其他戒色书籍链接:
https://pan.baidu.com/s/1U-dZVOHMRer2G4DWu21Ffw?pwd=96e0

加油加油