一个星期了啊

很难受感觉快控制不住自己了，心里痒痒的
晚上睡觉总是会控制不住自己的思想
万恶的sy我与你不共戴天

多吃素少吃肉，不吃五辛不喝酒，这样欲望就会变小。喝点金银花茶或者菊花茶可以去除欲望的。

新人刚开始戒色要多看戒色文章，坚持学习不中断戒色成功水到渠成，加油

靠毅力不行，多学习戒色文章才能戒掉，荔枝FM，网易云音乐都可以听戒为良药，坚持听就不会破戒了，不要相信适度无害论，一定要彻底戒掉

体虚不要吃韭菜和肉会产生很大邪念，不要看手机短视频擦边色情，第二眼就着魔了，情绪不好也容易破戒

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