给点建议吧，大哥

现在一直断断续续的，想戒掉，但是每次都破解，真的很烦，我也不想这样，我知道这样对自己不好，可是就是控制不住，有没有大哥给点建议啊

我第二天  一有想法我就来这里冷静冷静

认真学习戒为良药和精品贴，背断念口诀练习断念，每天至少五百遍，邪念上来一定要立刻断掉，如果断不掉念头就会很快破戒。同时一定要远离擦边黄源，不然不可能戒成功的。

不知道你有几年青春浪费在这个恶习上，反正我有7年，当我努力戒色后，才发现原来戒色后的生活这么美好，每一分每一秒都是快乐的，希望你也能尽快戒掉。
戒色不学习是万万不能的，戒色跟看病一样，需要对症下药，如何戒？怎样戒的好？怎样恢复的好？怎样避免遗精？这些都是需要去学习才能知道的！
这个软件里面包含的知识是非常全面的，希望可以帮助你
戒学书院：https://shisheng.lanzoui.com/ivHKHn1w5kb  
戒色后的人生是非常美妙的，我在阳光里等你[愉快]

每天来吧里诚心行善，回答问题，化解欲望。
心不善，欲望重，邪念一个接一个，反之则戒色轻松

要多总结破戒原因，吃一堑，长一智，才能让自己更为进步，加油！

深度学习戒为良药提高觉悟。觉悟不够不容易戒的。

建议看着那么简单，可是背后都是需要认真努力的啊，如果总是不去学习戒色文章，不去练习观心断念，总是期望有什么一步登天的捷径，这怎么可能呢，心是自己的，修心只能靠自己，说简单也简单，说难也难，就看兄弟你是不是真的忏悔，诚心去改过了，否则戒色总是靠忍，永远都是稀里糊涂的破戒，加油吧！

很多人建议行善积德，你可以试一试再做评价。