实在惭愧，昨天早上还给戒友们加油，自己却没有注意到欲望高峰期

实在惭愧，昨天早上还给戒友们加油，自己却没有注意到欲望高峰期来临，导致25天的努力毁于一旦。
自从去年戒色半年破戒后，一直戒-破-戒，一直到今天，连续五个月，经常一周破戒一次，两周破戒一次，很少超过15天，最近这次下了狠心，不曾想再次失败。
每次破戒后我都会进行一次反思总结，但不长记性，过了刚开始几天的心理难受期，就继续放纵自己，打游戏，脾气暴躁，懒得学习，要么就是当做任务一样，每天看几眼戒色文章，就抱着侥幸的心态无所顾忌的上网。
上班期间还好，只是一到晚上下班，吃完晚饭后，那种极度无聊空虚匮乏感就涌上来，本来规定好的计划，早上还信心十足，一到下班，就被这种感觉给冲垮了，加上秋冬季节疯狂破戒，精神上身体上都特别的疲累，仿佛一吃饱饭，就没力气了，只想坐椅子上躺床上耍耍手机，没有一点动力看戒色文章，即使看了也是走马观花的看，根本没有记在心里。
说好早睡早起，每天九点半就开始睡觉，早上六点起床，恨自己不争气，一到六点闹钟响起来，睁不开眼，赖床，冬天冷，给自己找借口，然后好几次因为赖床破戒。
昨天这次破戒，仿佛似曾相识，过程大概都是一样，这几天我放松了学习，加上周末，还有前天吃了很多肉，没有及时修心，昨天戒断反应来了，浑身疲累的很，工作时很无聊，一无聊就想找刺激，虽然在公司克制住了，但一回到家，就完了，起先是擦边图片没有立即避开，然后着魔，像疯狗一样，又回到那种肮脏的世界中。
在这个怪圈已经五个月了，我还没有出来，其实一直以来我无法接受那次失败，无法正视自己。
现在，从零开始，戒色加油！
我可以的，加油。

加油。

加油！

加油戒友，你一定会好起来的。加油

说白了就是欲望大，推荐去练金刚功，b站就有，可以减少欲望。话到这了练不练是你的事了。反正强戒导致破戒后带着后悔会拼命抓住这些方法的。看到这句话就去了解是最好的。加油

师兄，强戒必破必破必破，只有老老实实     (百读) 搜  [戒为良药]，每天好好学习，把(戒色十规)落实到生活一点一滴才是最大的出路，戒色的根本&彻底自我改造、全面克己修身，养成良好行为习惯，回归健康有序的生活方式与生活状态。戒色没有高深秘诀，就是 老实 老实人最好戒，听话就可以了，，老老实实学习《戒为良药》，严格落实到生活中，哪有戒不掉的呢，都是自己懒，放逸，自私自利，自以为是，不老实，！！希望从今天开始改变

加油，好好戒下去