很容易出汗

以建戒色基础，养生才是恢复的重头戏!
加油!

我也一样，今年天气热开始就成了易出汗的体质，真的很影响生活，很痛苦。原因就是冲多了，一定要戒，不能yy，戒一个月会有点效果，三个月到五个月会明显改善，自己吃点补的东西。前提是你能戒那么久。现在天气也冷了，还好，赶紧戒，不然明年，有得你受的！

加油

这是气虚 运动就喘出汗严重

我也是，身体虚，就会流汗，加油戒色