今天破解的原因还是没有及时转移注意力

今天25

加油！学习戒色知识，认识危害，改变自己不良生活习惯

提前做预防，等到欲望来了很少有人把控的住，最好的预防就是帮助别人界，宣传危害让别人迷途知返，别像我们一样受害，这个力量会回馈我们
不要盲目的戒1跟着团队每天打卡2每天学习保持正念认识危害警钟长鸣3不独处去户外活动，活动提阳气抵抗歪气4行善帮助别人就是帮助自己5感觉要有欲望提前想办法，学习，看正能量的东西，告诉戒友6擦边的一点不能看
有人很轻松就好了，有人老破，有人老有念头，有人轻松就抵制，说到底是我们福薄。
戒是在表面下功夫，收效甚微，如果从根本上下功夫（培福）效果就会很明显。
行善可快速培福，如果帮助别人就可以快速帮助自己，我们深受其害可有人还知道SY 的危害，就像我们如果在一开始就有人告诉我们危害也不至于伤的这么深，让那些和我们一样的人受害的人迷途知返早日醒悟，我们戒s就很快有效果。
我曾经yy特厉害，对老师yy，y念时常在脑海，后来去贴不干胶宣传戒s，突然有一天我发觉我没有yy了，自己都觉得吃惊，因为那曾是我爱不释手怎么都不会放下的。
我是这样做的，当我知道身体种种问题，学业无成记忆力减退胆小社恐霉运连连是SY所赐，我欲哭无泪，当我知道还有很多人沉迷其中不能自拔却不知道危害，我就希望大家都能知道这个危害，不要像我一样，所以大量宣传戒s，去贴不干胶发宣传单，帮助别人的力量终会返回到自己，我想这就是我很轻松就戒掉了yy的原因，希望广大戒友身体力行帮助别人悬崖勒马，最终受益的是自己。
还有不要忘记学习，每天学习哪怕学一点都会让自己警惕、有正能量。

加油，做好修心断念，