各位朋友们、大家好！

从你们看到、这遍文章的时候、我己经下定决心要戒掉一切不好的习惯！希望大家可以给点建议给我、让我走上正能量、谢谢大家！
从今天11月24号下午开始、我要改变我的一切、加油、我现在的症状、早泄、但是很容易勃起，脱发严重、耳鸣、头晕脑胀的、感觉人不清醒、浑浑噩噩，我一要戒掉、希望大家一起加油

症状出来了哈，不过看你的状况应该还算比较年轻。早点觉悟，早点践行，做一个积极向上的人。
不过色-淫-这一关不是那么简单就能过去的。我贡献一点我的方法，三个要点：不射主义、念起即转、自利利他。
我参悟的就是这三个东西，颇有心得。

多看看精品贴，多学习，提高觉悟，就不容易破戒，加油