【忏悔过错】破戒原因分析

哥们，建议你多多运动，多参加社交活动，要有积极向上的生活态度。发泄也要适度，健康的人每个月没有得到泄的话，都会有一次精满自溢的时候（做春梦）。人体的自我调节，这些都是很正常的。但是记住一切都是要适度的，记住多运动，多参加社交活动，保持积极向上的生活。要顺其自然，但要适度。

加油，坚定戒色，会好起来的

我也是40天，今天破了