戒了一个星期，破了

每天念一千遍观音心咒以上，什么狗屁戒色文章都不用学，自然而然就戒色了

总结经验教训，继续加油

要总结经验，避免连续破戒，加油啊！当然日常要加强落实的行动，戒s十规要坚持！

10年，现在结婚，问题来了，特此证明戒除，我一定可以的。