三个月的戒色终敌不过心魔，重新再来，打卡第一天

都三个月了 按道理有恢复很多啊

道友你可以尝试一下《楞严咒》

加油努力戒色，多做善事多做公益多看善书多看戒色文章爱心捐款日行一善或者多是

善

推荐一种修心的方法—“冥想”，简单理解是对大脑注意力的训练，每天早晚冥想十分钟，对断念和脑力恢复很有帮助，可以看我发的帖子学习如何冥想，加油。