戒第一天，把持住自己，再也不聊骚了

加油楼主！要知道学再多戒色知识，看再多戒色文章，不会观心断念，都是零！！戒色有个残酷的事实：从你下决心戒色那一刻起，无论戒多久，你离破戒永远只在一念之间！不会观心断念结戒色就不算入门。可以点我头像看我戒色经历贴，我就是学会观心断念戒到274天的，希望我的戒色经历贴能帮到你一点

注意，这种事不是靠忍耐。就拿你聊骚这件事来说，你并不应该只是忍住不去做，而是真的从心里恶心这件事。一个聊骚的男人，多么的猥琐，人应该追求纯洁的感情，而非成为下半身动物

做好每日规划，加油