开始戒l计划

为了四级考试，开始戒色

加油，色是刮骨钢刀，是人生第一关

推荐一种修心的方法—“冥想”，简单理解是对大脑注意力的训练，每天早晚冥想十分钟，对断念和脑力恢复很有帮助，可以看我发的帖子学习如何冥想，加油。

加油

加油，建议您学习戒为良药

一起加油

加油，不过了可能备考很忙，但是还是建议有时间多来看看精品贴

加油    每天都学戒色文章，不要间断，哪怕学的少一点，也不要间断。戒为良药和贴吧里的吧主推荐都很好的，另外也可以在百度上下载个  戒学书院APP   在这里面学习没有广告，戒色文章种类齐全。