把这里当做树洞吧

下大决心来戒吧，爷爷奶奶年纪大了，该立起来了。好好坚持戒色养生，改过修善，不要让自己的人生留有遗憾。加油！

加油  真心悔过还来得及

下决心去彻底戒除邪淫，去下载戒学书院吧，好好孝顺爷爷奶奶

推荐一种修心的方法—“冥想”，简单理解是对大脑注意力的训练，每天早晚冥想十分钟，对断念和脑力恢复很有帮助，可以看我发的帖子学习如何冥想，加油。