js第三十六天

最近状态不错，突破了之前的25天大关后愈战愈勇，这次js不定什么具体的目标，就一次j到底

虽然最近状态在慢慢变好，但是最近还是有很多心理波动，或多或少和sq有些关系，提高警惕勤勉js，我能行！

加油！

我们戒色一定要保持谦虚谨慎。真正的戒色前辈都会有一个共同的体悟，那就是戒得越久，就越能感受到戒色就像高空走钢丝，稍微放松警惕，稍不谨慎，那都可能会出现破戒，真的是如临深渊，如履薄冰。新人来到戒色吧，最需要的就是认真学习，首先必须通过学习来纠正脑海中关于戒色的各种思想误区，只有觉悟真正提升了，才有望戒色成功。

加油加油

推荐一种修心的方法—“冥想”，简单理解是对大脑注意力的训练，每天早晚冥想十分钟，对断念和脑力恢复很有帮助，可以看我发的帖子学习如何冥想，加油。