戒了6天我又破了

各位大哥我还改怎么坚持，一段时间心魔又来！控制不住

坚持戒色的基本原则不动摇，坚持戒色方法不中断。坚守阵地，绝不破戒。平时一定要多学习，最好有固定的日课，不然心魔来了总是临时抱佛脚，那样是不好的

兄弟还记得澳大利亚山火吗，如果大火彻底烧起来了，即使是一个国家的力量都扑不灭，硬生生烧了几个月，所以兄弟你之所以控制不住绝不是因为毅力不行，几乎没有人能控制得住，所以说戒色的核心就是观心断念，你要学会观察内心，一旦发现一点小火心就要立刻扑灭，绝不姑息，这就需要决心了，也需要不断地认真去念断念口诀，慢慢的才能提高自己的觉察力，兄弟加油吧，真的不能再这么下去了！

修心

靠自己的毅力去强戒，这样注定失败，想成功，那你必须要认真的去学习戒色文章，学到一定要做到！做不到你也不会成功！戒色的核心在于修心断念，这个需要你每天都认真的去练习断念口诀才能得来，在练习之前你还需要明白如何去练。加油！

加油加油

下载戒学书院看看吧

你好，可以听听幸福人生讲座，戒为良药

推荐一种修心的方法—“冥想”，简单理解是对大脑注意力的训练，每天早晚冥想十分钟，对断念和脑力恢复很有帮助，可以看我发的帖子学习如何冥想，加油。

弱小和无知不可怕，傲慢才是最愚蠢的