要断的是哪些念头？

是因为念头太多了才导致的sy，yy吗？

《戒为良药》的第17、37、44、63、67、69、76、82、84、90、99、102、103、111、117、118、126、129、136……都专门讲了关于这个问题，你去认真学习一下吧

你都没开始正经的戒，不然你自会找办法过这道坎的，这么说吧按照老外对大脑研究的结论就是色情会让你过度释放兴奋性化学物质然后你就会记住这种由于过度释放所形成的不正常的头脑奖赏机制给劫持下次你就会继续想一直想看然后一直这样恶性循环

邪淫回忆，游戏回忆，小说回忆，傲慢，嫉妒，抱怨，指责，自责，自卑，埋怨，想看黄，想玩游戏，想玩看小说，好想看短视频等等念头。