谨慎艾灸关元，足三里大补肾气，艾灸关元30分钟，足三里20分

谨慎艾灸关元，足三里大补肾气，艾灸关元30分钟，足三里20分钟，欲望大涨差点了破戒了。
微妙感觉生起大概有100多次

玩游戏，看小说都会导致破戒，前几天玩了几天游戏，刚开始对镜还没有动摇，玩了5天对王者里面暴露的角色产生贪恋想看的感觉。

小说里皇段子多看多很容易引起性欲

感谢楼主分享，艾灸、吃补药、晒太阳、运动对于正常健康的人都要适度才好，过度了都会过犹不及，伤害身体。
如果要做这些，一是要戒色一段时间后，还有就是从少量做起，循序渐进

电影电视剧 小视频 小说漫画 露骨的文字 都会 加油

游戏少玩

养成良好的生活习惯，最好戒游戏戒掉抽烟喝酒等不良嗜好，戒在于修心，多学习能提升觉悟内在，对自己有帮助的事情多做，对自己没有帮助消耗的事情不做，加油