怎么克制一下啊

不由自主的看美女       看了之后就手贱

加油，广东人支持你

加油，广东人支持你

你可以以分散的眼光来看美女，就像上课看着黑板其实根本没有听课一样。

多多练习断念口诀，下次再遇这种情况就可以默念口诀，增强实战能力

白骨观

我觉得是你的大脑里贪念还比较重，我建议还是多看戒为良药或者精品贴，
慢慢贪恋就少了

加油加油

念头决定行动，说明你的头脑里还是有想看美女的想法，所以自己才会去看，只不过自己没有发现，所以才会认为是不由自主。因此你要做的就是练习观心断念，增强自己的觉察能力，让念头在刚出现的时候就可以及时发现被消灭掉，这样我们就能够控制住自己的心里，也就能够控制住自己的视线了。要知道色不迷人人之迷都是自己施加的感情想法，所以才会有那种感觉。要自己能够看开，想明白自然就能够控制得住。所以平时也要多加学习戒色文章和正能量的文章，提升自己的觉悟和正能量。所谓正气足邪不可干。在刚开始练习的时候，自己可能还会不由自主的去看，但是看完第一眼要及时警惕起来，不能去看第二眼，或者看的时候直接散视，直接把自己的视线分散，变得模糊起来，这样也是可以避免自己完全看到（如果模糊的美女可能应该就不会引起我们的欲望）。但是这些方法只是辅助的，最关键还是观心断念。所以自己行动起来，好好的去练习吧。一分耕耘，一分收获。一念天堂，一念地狱。加油