戒色14天还是破戒了

最近什么东西都没处理好，感情不顺利，人很emo，今天下午实在没心思学习，就又看黄，结果破戒了，破戒也没有一点快乐，真的过后很后悔，自己坚持了也有一段时间，确实没有坚持每天反思，后面越来越倦怠了，之前的自信和积极的态度也没有了，结果今天就破戒了。真的很恨自己，也准备重新开始了。希望戒友们可以给我一些建议和鼓励吧，我真的觉得sy真的就是无端消耗生活，自己完全被心魔控制住了，真的很想挣脱，还是觉悟不够，自己需要谨慎，断绝一切黄源，重新开始吧～

今天就重新开始！

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
  
不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无
  
远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识
  
5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误
多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远
百度下载戒学书院，里面大量戒为良药等善知识可以学习提高觉悟。

加油  哥们   好好总结经验    相信你一定能戒掉