打卡打卡贴

立贴为证，戒色一个月。
每天打卡

打卡第一天

百度下个戒学书院看看

加油！打卡的目的是为了提醒自己，每天都要坚持学习戒色文章和练习断念口诀，这样你的戒色觉悟和断念水平才能得到持续提升，这样逐渐就能获得战胜心魔的力量，坚持时间久了就会习惯成自然，这是一种最好的状态，将戒色融入自己生活的一种状态，这时候心魔就很难攻破你了！

推荐一种修心的方法—“冥想”，简单理解是对大脑注意力的训练，每天早晚冥想十分钟，对断念和脑力恢复很有帮助，可以看我发的帖子学习如何冥想，加油。

加油加油