强戒算戒吗？身体有恢复算强戒吗？

神经紧绷对戒色不是好事 ，你下意识会认为戒色是给你压力的泉源， 变成害怕戒色 ，
把戒色融入生活中 ，设定好戒色计画每天该读多少戒色文， 分配30分钟静心练习断念口诀 ，断除心中的邪念， 等到断念大成， 戒色才会越来越轻松， 加油!

强戒不能坚持太久哦

强戒不可取，因为你总有意志力减弱的时候。

这算强戒，因为你要彻底戒色，需要去除心瘾，改变思想，提高正能量，要不然有一天不注意就破戒了，那很可能是报复式的破戒，身体又变成虚弱的样子了

强戒的划定是 你学习 然后强行戒 这就是强戒了 因为不学习是永远戒不掉的 还有就是你这样戒 意淫应该会非常多 这样对身体恢复反而是不好的