出液算不算破戒啊

不是自己撸的一定不算破戒，梦撸知说明你脑海中邪念较重，好好看戒色文章，传统文化，净化心灵会好起来的

加油！

不算，偶尔会遗精也正常，还是身体虚的问题，睡前可以做一下拉韧带，原地往下拉伸够脚尖。

加油念起即断念起不随念之即觉觉之即无

不要太在意，继续坚持戒下去