求教戒断后的反应都有哪些?

发表于 2023-2-8 20:21:18

本人新人，已经戒了20天了，目前一直在医院陪护，没空想那些事情，但怕回家之后出现一些问题，就想问一下戒断反应都有哪些，怕自己被身体症状和不良信息误导。

发表于 2023-2-8 20:21:40

头晕，身累，腰酸腰痛，情绪低落不开心沮丧压抑。就是一切你身体和精神上的不舒服，虽然并不一定都是戒断反应，但你只要坚持戒色养生，一切都会恢复

发表于 2023-2-8 20:22:26

推荐尝试一种修心方式“冥想”，每天早晚可以冥想十分钟，对断念和脑力恢复很有帮助，冥想姿势和方法可以看一下我发的帖子，加油。

发表于 2023-2-8 20:23:16

建议看下戒为良药这本书，相信可以帮到您，加油

发表于 2023-2-8 20:23:44

转自戒为良药

发表于 2023-2-8 20:23:56

已有的症状加重或者出现新的症状，两周之内自行消失，加油师兄
”求教戒断后的反应都有哪些?

发表于 2023-2-8 20:24:32

如图

发表于 2023-2-8 20:24:42

加油

发表于 2023-2-8 20:24:56

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
”求教戒断后的反应都有哪些?

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误
多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远
百度下载戒学书院，里面大量戒为良药等善知识可以学习提高觉悟。