求师兄们解答

不吃中药能恢复吗靠戒色
我的症状就是脱发，晚上右耳耳鸣，老想小便，吃完饭就想大便，腰疼，早上醒了还想睡，尿黄。

推荐尝试一种修心方式“冥想”，每天早晚可以冥想十分钟，对断念和脑力恢复很有帮助，冥想姿势和方法可以看一下我发的帖子，加油。

多养生，保精，一定要保精

可以

能，但是恢复的前提是绝对的戒色，然后加上运动养生，

年龄小是没问题的，恢复速度会很快

肯定能啊，重要的是坚持而且不能意淫，加上锻炼身体，多学习戒为良药吧，加油！

谢谢各位师兄的解答我会继续努力