原来运动真的能帮助回复

这两天因为膝盖有积液就没有在跑步机上跑步，我就锻炼了上肢，我发现每当我锻炼完，我的心情都会很好，很享受。之前有吧友说，我们很多时候就是有太多精力没用在正途上，全去放纵邪淫上去了，偏偏就是这邪淫是最耗精力的，所以我们身体会越来越差。同样是消耗精力，锻炼消耗的精力日后让自己有更多精力，邪淫消耗的精力日后只会败坏自己的身体。真的推荐吧友，尝试锻炼锻炼，把多余的精力放在这上面。锻炼完你心情会很好。

但锻炼少的话会刺激性欲

你要是不邪淫，把留下来的那股冲劲放在正途上，很难不成功

不知道你有几年青春浪费在这个恶习上，反正我有7年，当我努力戒色后，才发现原来戒色后的生活这么美好，每一分每一秒都是快乐的，希望你也能尽快戒掉。
戒色不学习是万万不能的，戒色跟看病一样，需要对症下药，如何戒？怎样戒的好？怎样恢复的好？怎样避免遗精？这些都是需要去学习才能知道的！
这个软件里面包含的知识是非常全面的，希望可以帮助你
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戒色后的人生是非常美妙的，我在阳光里等你[愉快]

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OK

三阳开泰 动则生阳 喜则生阳 善则生阳 这就是动则生阳 但注意强度 太累反而对恢复不利

加油

恢复可以看戒为良药5和60、61、96季，讲养生的，可以看戒为良药学习戒色知识，戒不掉或者有什么戒色问题可以私信我，加油！

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