戒了100天，我迷茫了

我很小就sy了，又因为是单亲家庭，没有普及相关知识，直到高中我才了解到用手是有害的，当时我还不以为然，还在肆无忌惮。。。。。
       直到到了大学，晚上不管喝不喝水都得起一次夜我才觉得不对劲，在网上找了相关资料，后来了解到了飞翔老师的戒为良药，才开始下定决心戒掉，并且开始锻炼，每星期慢跑10km，起初觉得精神状态有所改善，就觉得检查下去肯定能改过来，期间也yj过，一开始两星期一次，到后来一个月一次，总计这百天内yj了6次。
        可是100天过了，起夜不仅没有改善，而且还加重了，现在晚上大部分时间得起夜两次，而且有时候早上没喝多少水，却还没过10分钟就有尿意，尿量也不少 ，而且晨尿一般少又黄。。。。。。
        总之就是向各位前辈请教了，我这是不是非得去医院