如何防止遗精的有没有建议啊，

发表于 2023-1-29 20:01:18

本人戒色很久就是还会遗精，如何防止遗精求大神，

发表于 2023-1-29 20:01:24

多行善补充正气，就能治愈频遗，不断恢复身体。常修心，从而以德行戒除色情。做好养生，避免所有遗精因素，断除意y。多管齐下，一定能渡过这道坎。

发表于 2023-1-29 20:01:43

每天做固肾功

发表于 2023-1-29 20:01:54

加油。建议戒友们每天坚持学习戒为良药，建议看纸质的眼睛看比听的效果会更好。
戒色的核心就是断念苦念断念口诀学会观心断念，一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟培养自己的德行。

发表于 2023-1-29 20:02:52

做好固肾功和吉祥卧，同时还要避免遗精因素

发表于 2023-1-29 20:03:22

多行善，勿以善小而不为！

发表于 2023-1-29 20:03:43

很多方法啊。行善、断念、不看擦边信息、晚餐清淡、固肾功、早睡早起、不意淫这些都可以减少遗精

发表于 2023-1-29 20:04:04

以上师兄说的都对，我加上一条：提肛。这个动作会训练盆底肌肉，增强固摄能力

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

戒友经验交流群